🚨 Em crise agora? CVV 188 · Ver canais de apoio
Setor de Saúde Mental · APMP · DAS · PMPE

Um momento para se reconectar com você mesmo.

Atendimento psicológico individual oferecido pela Academia de Polícia Militar do Paudalho em parceria com a Diretoria de Assistência Social.

Por que terapia

A pausa que sustenta a missão.

A formação de oficial exige firmeza, disciplina e resistência. Cuidar da saúde mental não é fraqueza — é manutenção. É preparar o instrumento mais importante que você leva pra qualquer operação: você mesmo.

"A terapia é um espaço seguro para nomear o que aperta, organizar o que confunde e reencontrar o que importa."

Aqui, fora do ritmo da tropa, você pode falar sem julgamento, processar o peso do curso, dos plantões, da rotina militar — e voltar para a formatura mais inteiro. Buscar ajuda profissional é um ato de coragem e de comando sobre si.

Quebrando estigmas

Mitos × Fatos.

No meio militar circulam muitas crenças sobre buscar terapia. Vamos enfrentar de frente.

❌ Mito
"Terapia é coisa para quem não aguenta pressão."
✓ Fato
A pressão faz parte da formação, mas ninguém precisa lidar com ela sem preparo emocional. Terapia não elimina a exigência da rotina militar — ela ajuda o cadete a desenvolver mais equilíbrio, autocontrole e clareza para enfrentar essa rotina.
❌ Mito
"Se eu falar o que sinto, vão achar que sou fraco."
✓ Fato
Reconhecer o que sente exige maturidade. Quem aprende a nomear emoções também aprende a agir com mais controle diante de situações difíceis. No contexto militar, isso pode melhorar a tomada de decisão, a convivência e a liderança.
❌ Mito
"Psicólogo só serve para quem tem transtorno mental."
✓ Fato
A terapia também é preventiva. Ela pode ajudar em momentos de adaptação, estresse, conflitos, ansiedade, saudade da família, dificuldade para dormir, queda de rendimento ou dúvidas sobre a carreira.
❌ Mito
"O que eu falar na terapia vai chegar na hierarquia."
✓ Fato
O atendimento psicológico é protegido pelo sigilo profissional. O conteúdo das sessões não deve ser compartilhado com superiores, colegas ou instrutores. A terapia é um espaço reservado para cuidado, escuta e orientação profissional.
❌ Mito
"Quem faz terapia perde respeito dentro da tropa."
✓ Fato
Cuidar da saúde mental demonstra responsabilidade. Um profissional que reconhece seus limites, busca apoio e trabalha seu equilíbrio emocional tende a estar mais preparado para conviver, liderar e atuar sob pressão.
❌ Mito
"Eu consigo resolver tudo sozinho."
✓ Fato
Autonomia não significa isolamento. Pedir ajuda no momento certo é uma atitude inteligente e responsável. Assim como o preparo físico precisa de orientação, o preparo emocional também pode ser fortalecido com apoio profissional.
Quem te atende

O psicólogo.

🔒 Sigilo profissional garantido. O conteúdo das sessões é estritamente confidencial entre você e o psicólogo, conforme o Código de Ética Profissional do Psicólogo (Conselho Federal de Psicologia — CFP).
Disponibilidade

Duas agendas, dois propósitos.

A agenda do psicólogo tem horários fixos (quintas, 40min). A agenda da sala permite reservar o espaço físico, hora a hora, para atendimento online com psicólogo particular — disponível 24 horas.

Sessões com o psicólogo
40 minutos · quintas
—
Aviso: após sua saída da T2, o psicólogo Murilo passou a atender apenas às quintas-feiras. Os atendimentos às terças foram encerrados.
Livre Pendente Ocupado
Reserva da Sala
Hora a hora · 24h · exclusivo para atendimento online com psicólogo particular
—
Disponível Pendente Reservada
Como funciona

Protocolos da APMP.

Dois fluxos distintos. Protocolo A: sessão presencial com o psicólogo da APMP (quintas). Protocolo B: uso da sala para atendimento online com psicólogo particular — disponível 24h.

🧠 Protocolo A · Sessão APMP
Protocolo A

Sessão com o psicólogo da APMP

  1. Antes do dia 📱 Agendamento no site Acesse o site e solicite sua sessão preenchendo o formulário. Aguarde confirmação por WhatsApp — respondida em até 24h úteis.
  2. Antes do dia 🪖 Comunicar ao Xerife Informe ao seu Xerife que irá ao atendimento psicológico. Faça isso com antecedência, não no próprio dia da sessão.
  3. No dia 📋 Informar Auxiliar/Adjunto Antes de sair, informe ao Auxiliar ou Adjunto da sua CIA sobre o atendimento.
  4. No dia 🔑 Retirar a chave na guarda Combine com o Auxiliar/Adjunto quem busca a chave — você ou ele. A chave fica na guarda com o efetivo de serviço, mediante registro.
  5. No dia 🧠 Aproveitar a sessão Sessão de 40 minutos com o psicólogo Murilo. Todo o conteúdo é protegido por sigilo profissional (CFP).
  6. Após ✅ Conclusão e retorno Devolva a chave à guarda ao fim da sessão. Dê retorno ao responsável pela psicologia e reintegre-se normalmente à instrução.
🔑 Chave: fica na guarda com o efetivo de serviço, mediante registro de retirada e devolução.
🚪 Protocolo B · Reserva da sala
Protocolo B

Reserva da sala — atendimento online particular

  1. Antes 📅 Agendar com seu psicólogo Confirme data e horário com seu psicólogo particular, ou acesse o Escuta SUSP (gratuito, online, sem hierarquia).
  2. Antes 💻 Reservar a sala no site Acesse a agenda da sala, escolha o horário e envie a solicitação. A disponibilidade é 24h por dia.
  3. Antes ✅ Aguardar confirmação Você receberá confirmação por WhatsApp do titular da sua CIA. Só utilize a sala após o retorno.
  4. No dia 📱 Confirmar com seu psicólogo Antes de buscar a chave, confirme que a sessão acontecerá no horário previsto para evitar deslocamentos desnecessários.
  5. No dia 🪖 Informar a cadeia de comando Avise ao Xerife, Auxiliar e Adjunto da CIA antes de se ausentar para a sessão.
  6. No dia 🔑 Retirar a chave na guarda Retire a chave junto ao efetivo de serviço da guarda, mediante registro. Combine com o Adj. quem busca.
  7. Após 🧹 Conclusão e devolução Deixe a sala em ordem (como encontrou). Devolva a chave à guarda e confirme o registro de devolução com o efetivo.
🔑 Chave: fica na guarda com o efetivo de serviço, mediante registro de retirada e devolução.
Tirando dúvidas

Perguntas frequentes.

Tudo o que cadetes costumam perguntar antes de marcar a primeira sessão.

Não. Você pode marcar simplesmente por estresse acumulado, dificuldade pra dormir, ansiedade, conflitos com a família, saudades de casa ou só pra desabafar. Terapia preventiva também é terapia.
O conteúdo das sessões é protegido pelo sigilo profissional, conforme o Código de Ética Profissional do Psicólogo (Conselho Federal de Psicologia). O sigilo só pode ser quebrado em situações excepcionais previstas em lei (risco iminente de vida, por exemplo).
Sim.
Depende da duração: até 50 minutos não conta falta. Se exceder, será contabilizada como falta na disciplina cujo horário foi afetado. Sempre guarde a declaração de comparecimento — pode ser útil em caso de necessidade.
Operacionalmente: o titular do agendamento da sua CIA (para reservar a sala), o seu Xerife e o Auxiliar/Adjunto (para registrar a saída). Nenhum deles tem acesso ao conteúdo da sessão — só sabem que você foi à sala da psicologia, da mesma forma que saberiam se você fosse ao médico ou ao dentista.
A conexão paciente-terapeuta é fundamental para a terapia funcionar. Se você não se sentir à vontade, pode buscar atendimento pelo Escuta SUSP (atendimento online, gratuito, com psicólogos de fora da corporação) ou serviço particular. Ver a seção "Em crise ou precisando de apoio" abaixo.
A reserva da sala é exclusiva para atendimento online com psicólogo particular. A disponibilidade é 24 horas justamente para acomodar emergências e os horários flexíveis dos psicólogos particulares de cada cadete.
Apoio imediato

Em crise ou precisando de apoio.

Se você está em sofrimento intenso, busque ajuda agora. Existem 3 canais diretos:

24h · gratuito
CVV — Centro de Valorização da Vida

Acolhimento emocional anônimo e sigiloso, todos os dias do ano. Ligação gratuita pelo telefone 188. Também atende por chat e e-mail.

📞 Ligar 188
Online · gratuito
Escuta SUSP

Atendimento psicológico online, sigiloso e gratuito exclusivo para profissionais da segurança pública. Pernambuco já está incluído. Coordenado pela UFMG, com psicólogos capacitados em segurança pública e fora da corporação — sem o peso da hierarquia.

🌐 Acessar site
APMP
Psicólogo da APMP

Atendimento aqui mesmo na academia, com agendamento via responsáveis. Se precisar de urgência fora dos horários regulares, comunique ao titular da sua CIA.

🧠 Agendar sessão
Estrutura

Quem coordena.

Supervisão hierárquica
RV
1º Tenente
Ruan Vicente
PL
2º Tenente
Pedro Lima

Cada Companhia tem seu titular para organização das demandas. Em caso de dúvida ou indisponibilidade, recorra ao apoio.

1ª CIA
Julio
Titular · 1ª CIA
Referência interna
2ª CIA
Lisandry
Titular · 1º PEL / 2ª CIA · AL 108
📱 WhatsApp
2ª CIA
Hugo
Titular · 1º PEL / 2ª CIA · AL 153
📱 WhatsApp
Apoio
Kevin Gomes
Apoio · 1º PEL / 2ª CIA · AL 165
📱 WhatsApp